Voordelen van Kids- en TienerBoxing

Voordelen van Kids- en TienerBoxing

Veel kinderen en jongeren willen starten met boksen. Maar ouders hebben vaak twijfels bij gevechtssporten op jonge leeftijd. Want is boksen niet te gewelddadig?  Daarom lanceren we bij Move To Happiness vanaf januari Kids- en Tienerboxing, waarbij we boksen zonder...
Functioneel trainen op jonge leeftijd

Functioneel trainen op jonge leeftijd

Heel wat kinderen en jongeren willen graag trainen op jonge leeftijd. Maar is dit wel verantwoord? En hoe zwaar mogen ze dan trainen? Verstoort krachttraining de groei van kinderen? Fitness en zelfs krachttraining op zich zijn niet schadelijker voor spieren en...