We zitten dagelijks in een ratrace en snakken naar meer tijd voor onszelf. Maar hoe doen we dat? Make your move met leuke workouts, boost je slaap, kom tot rust met yoga en veel meer!

Werk aan je persoonlijke doelstelling

Toned

Begin jij al te puffen bij het idee de trap te moeten nemen? Heb jij simpelweg te weinig tijd om te sporten? En vind je voedingslabels veel te verwarrend?

De Toned-programma’s helpen jou op weg naar een gezonder en fit lichaam dankzij goede gewoontes.

Move at home
Move at home

Toned

Begin jij al te puffen bij het idee de trap te moeten nemen? Heb jij simpelweg te weinig tijd om te sporten? En vind je voedingslabels veel te verwarrend?

De Toned-programma’s helpen jou op weg naar een gezonder en fit lichaam dankzij goede gewoontes.

Move at home

Energy

Zijn middagdipjes voor jou een dagelijks fenomeen? Plof jij thuis in de zetel, omdat je écht volledig op bent? Leer wat jouw energievreters zijn, haal het meeste uit jouw me-time en ontdek de invloed van voeding op jouw dagelijks functioneren…

Energy, voor zij die hun energiepeil willen opkrikken.

Move at home

Energy

Zijn middagdipjes voor jou een dagelijks fenomeen? Plof jij thuis in de zetel, omdat je écht volledig op bent? Leer wat jouw energievreters zijn, haal het meeste uit jouw me-time en ontdek de invloed van voeding op jouw dagelijks functioneren…

Energy, voor zij die hun energiepeil willen opkrikken.

Work-Life

Zorgt thuiswerk ervoor dat werk en privé in elkaar overvloeien? Ben jij snel afgeleid door het gepling van jouw mailbox en WhatsApp? Dan zijn de work-life-programma’s op jouw lijf geschreven!

We helpen jou op weg naar de ideale balans en een betere harmonie tussen werk en privé.

Be well
Be well

Work-Life

Zorgt thuiswerk ervoor dat werk en privé in elkaar overvloeien? Ben jij snel afgeleid door het gepling van jouw mailbox en WhatsApp? Dan zijn de work-life-programma’s op jouw lijf geschreven!

We helpen jou op weg naar de ideale balans en een betere harmonie tussen werk en privé.

Move at home

Recharge

Is jouw leven alsmaar druk, druk, druk? Heb je het gevoel ontzettend veel ballen tegelijk in de lucht te houden? Krijg jij jouw batterijen maar niet opgeladen?

Recharge helpt jou een handje: zo leer je hoe je écht tot rust kan komen.

Move at home

Recharge

Is jouw leven alsmaar druk, druk, druk? Heb je het gevoel ontzettend veel ballen tegelijk in de lucht te houden? Krijg jij jouw batterijen maar niet opgeladen?

Recharge helpt jou een handje: zo leer je hoe je écht tot rust kan komen.

Losse workouts

Blijven je buik en billen onzekere plekjes? Zoek je korte, efficiënte workouts die veel resultaat opleveren? Alle workouts van Move To Happiness werden ontwikkeld op de beat van de muziek. Want sporten moet geen hele opgave zijn, maar moet vooral fun zijn! BBB, Booty, Burn, Cardio… Al jouw favoriete workouts op één platform!

Ontdek de weg naar een fit en strak lichaam met onze losse workouts!

Move at home
Move at home

Losse workouts

Blijven je buik en billen onzekere plekjes? Zoek je korte, efficiënte workouts die veel resultaat opleveren? Alle workouts van Move To Happiness werden ontwikkeld op de beat van de muziek. Want sporten moet geen hele opgave zijn, maar moet vooral fun zijn! BBB, Booty, Burn, Cardio… Al jouw favoriete workouts op één platform!

Ontdek de weg naar een fit en strak lichaam met onze losse workouts!

Move at home

Losse yogasessies

Heb jij het altijd druk en lijkt je leven een ratrace? Wanneer nam je de laatste keer tijd voor jezelf? Ontdek jouw innerlijke zelf dankzij onze Hatha, Vinyasa en Yin Yogasessies.

Vind rust en kom dichter bij jezelf met onze losse yogasessies.

Move at home

Losse yogasessies

Heb jij het altijd druk en lijkt je leven een ratrace? Wanneer nam je de laatste keer tijd voor jezelf? Ontdek jouw innerlijke zelf dankzij onze Hatha, Vinyasa en Yin Yogasessies.

Vind rust en kom dichter bij jezelf met onze losse yogasessies

Maak kennis met onze wellbeing experts

Michaël Sels

Michaël Sels

  • Hoofddiëtist in het UZA
  • Tv-kok op Njam tv
  • Auteur van het boek “Lekker lang leven

Michaël inspireert je met heel wat gezonde recepten en interessante voedingstips.

Ellen Schouppe

Ellen Schouppe

  • Founder van Smart Mind methodologie
  • Auteur van het boek “De Ultieme Overwinning
  • Sportpsycholoog van Team Belgium, de Belgian Cats en de Belgian Cheetahs

Ellen reikt handvaten aan om een growth mindset te ontwikkelen en nieuwe gewoontes duurzaam te implementeren.

Tara Kuklis

Tara Kuklis

  • Auteur van het boek “De Ultieme Overwinning
  • sportpsycholoog bj clubs als OHL en Feyenoord
  • Coacht teams in de bedrijfswereld naar high performing teams

Tara geeft inzicht in energievreters en -gevers zodat jij je energiepeil kan opkrikken.

Ann de Bisschop

Ann De Bisschop

  • Wellbeing expert en keynote speaker
  • Voormalig Wellbeing director bij DPG Media

Ann helpt je om meer structuur en minder afleiding te vinden in je (hybride) werkdag.

Dr. Inge Declercq

Dr. Inge Declercq

  • Neuroloog, gecertificeerd slaapexpert en -coach
  • Founder van SleepWell & StressLess
  • Dr. in UZA, chronobioloog en neurowetenschapper

Inge helpt je naar meer energie overdag en minder slaapissues ‘s nachts.

Ian Moerbeek

Ian Moerbeek

  • Founder van Siri Harpal Singh
  • Ws 19 jaar lang lid van de Speciale Eenheden van de Federale Politie
  • Gecertificeerd yogateacher

Ian begeleidt je om, via meditatie en yoga, met liefde voor je lichaam en geest te zorgen.

Lore Ceulemans

Lore Ceulemans

  • Founder van Foodcoaching praktijk
  • Coach emo-eten en oncologisch diëtiste
  • Gespecialiseerd in sportvoeding en algemene diëtiek

Lore helpt je op een structurele manier je voedingspatroon aan te passen.

Jenny van den Brandt

Jenny van den Brandt

  • Verantwoordelijke van workout- en yogastudio The Vibe & Recharge (Powered by Move To Happiness)
  • Groepslesinstructrice
  • Content creator voor The Vibe en Move To Happiness Hub

Jenny inspireert en motiveert je om in beweging te komen. Korte beweegmomentjes of pittige workouts, alles kan.

Ontdek alle vier-wekenprogramma’s

Veelgestelde vragen

Wat is de opzegtermijn?

Stop wanneer jij dat wil. Geen langdurig commitment dus. Je kan zelf je abonnement beheren op het plaform.

Wanneer moet ik betalen?

Bij het aanmaken van je abonnement betaal je voor je eerste maand of meteen voor een jaar. Kies je voor een maand zal het bedrag maandelijks op dezelfde datum afgehouden worden. Wanneer je kiest voor een jaarabonnement krijg je 30% korting. 

Kan ik de programma's doen wanneer ik zelf wil?

Yes! Volg al onze programma’s waar en wanneer jij dat wil. Je hebt 24/7 toegang tot alle video’s, testen en pdf’s.

Kan ik mijn abonnement altijd stopzetten?

Yes! Wij houden evenveel van flexibiliteit als jij! Zet je abonnement stop wanneer jij dat wil. Je kan zelf je abonnement beheren op het platfrom.