Bodypump

Toned

Nijlen

BODYPUMP: TONED AND STRONG

55’ workout
Wil jij je sterker voelen en spieren opbouwen, zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien? Wil je je metabolisme overuren laten draaien zodat je meer vet verbrandt? Bodypump, de originele les van Les Mills, is wat jij zoekt!

Hustle for that muscle

Bodypump is gebaseerd op het REP-effect. Dit betekent dat je met lichte gewichten veel herhalingen gaat uitvoeren. Hierdoor ontwikkel je strakke, atletische spieren. Omdat je zelf het gewicht aan je bar bepaalt, is deze les geschikt voor elk niveau! Beginner of gevorderde, iedereen vindt hier zijn uitdaging!

What's in it for you?

Met deze barbell workout voor het hele lichaam verbrand je veel calorieën, word je sterker én strakker, vergroot je je core-kracht en verbeter je je botstructuur. 

Je eerste keer bij Move To Happiness? Kriebelt het om te starten met onze groepslessen? Maar twijfel je nog? Boek nu jouw gratis proefles

Kies je groepslesabonnement

Je eerste keer bij Move To Happiness? Kriebelt het om te starten met onze groepslessen? Boek nu jouw gratis proefles

GROEPSLESROOSTER VANAF 1 JULI 2022:

Lessenrooster Move To Happiness

GROEPSLESROOSTER VANAF 1 SEPTEMBER 2022:

Lessenrooster Move To Happiness