Booty

Toned

Nijlen

BOOTY: BEYONCE BUTT

30’ workout
Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze les van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje.

Get ready

We warmen het lichaam op en creëren beswustwording.

Feel the burn – Love the burn

De focus ligt constant op billen en benen. Let’s shape your beautiful body. Hello strakke en ronde billen. 

Cooling down

We eindigen met een korte stretch van de getrainde spieren.