Boxing

Toned

Nijlen

BOXING: LET’S RUMBLE!

45’ workout
Loop je wel eens vast op frustraties uit de ratrace van het dagelijks leven? Wil je je hier zowel fysiek als mentaal tegen wapenen? Sta je open voor een nieuwe, stoere uitdaging waarbij je stoom kan afblazen én tegelijk aan je gezondheid werkt? Dan is onze Boxing wat jij zoekt!

Level things up

Tijdens de les verdelen we de groep in twee. Groep één traint op bokszakken waarop een combinatie van verschillende stoten wordt geoefend. Groep twee werkt achter groep één en voltooit een circuittraining waarbij verschillende spiergroepen aangesproken worden. Alle oefeningen zijn individueel aanpasbaar, wat de les meteen ook toegankelijk maakt voor iedereen.

What's in it for you?

Dankzij de Boxing vergroot je je uithoudingsvermogen en bouw je conditie én kracht op. Je coördinatievermogen verbetert en je groeit niet alleen fysiek, maar ook mentaal!

Je eerste keer bij Move To Happiness? Kriebelt het om te starten met onze groepslessen? Boek nu jouw gratis proefweekDe dag van registratie is meteen de eerste dag van je gratis proefweek.

Kies je groepslesabonnement

GROEPSLESROOSTER VANAF 1 JULI 2022:

Lessenrooster Move To Happiness

GROEPSLESROOSTER VANAF 1 SEPTEMBER 2022:

Lessenrooster Move To Happiness