Viking Workout

Sweat

Nijlen

VIKING WORKOUT: TRAIN LIKE A VIKING

30’ workout

Viking Workout is een high intensity interval training (HIIT). Go hard or go home! Tijdens deze pittige full body circuittraining tillen we conditie en kracht naar een hoger level. Ready for your next level training?

 

Get ready

We starten met een leuke opwarming die ons helemaal klaar stoomt voor een korte maar krachtige training.

Hustle for that muscle

Tijdens de kern van de workout geef je alles wat je in je hebt. Go hard or go home is hier zeker van toepassing. We werken een zeer straffe circuittraining af met veel verschillende oefeningen.

Cooling down

We eindigen de les met een welverdiende stretch! Je zal de les gegarandeerd verlaten met een goed en trots gevoel!