Stunt-actie €134 korting

Klaar Om vOlgEnd jaaR de kop te trEkkEn zOndER vermOeidhEid Of verzUring te voelEn?

Test onze begeleiding tijdens gratis proef­sessie

Met ons programma ‘prepare your next cycle season’ ben je helemaal klaar om de zomer in je beste vorm ooit aan te vangen.

Het programma duurt 26 weken. De eerste 13 weken leggen we de focus op het verbeteren van de basisuithouding en basiskracht. De volgende 13 weken gaan we aan de slag met intervaltraining en werken we aan explosiviteit. Indien gewenst kan je ook een deel van de training buiten afwerken.

‘Ik reed dit jaar een SUPER seizoen’

Ludo

Ontdek het succesverhaal van LUDO, en lees zijn volledige verhaal...

Inhoud programma:

Gedurende 26 weken

Prepare your next cycling season

  • 5x maximale wattage test, aan de hand daarvan kunnen we de training goed personaliseren in functie van doel
  • 5x maximale inspannings­test om de maximale hartslag in kaart te brengen en de juiste hartslag­zones te bepalen
  • 6x een individueel trainings­programma, voor zowel cardio­vasculaire trainingen als core stability trainingen
  • 1x/week kan je deelnemen aan onze Indoor Cycling (spinning) les

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten