Voluit voor balans

Vraag proefles aan

ELKE DAG MEER UIT JEZELF HALEN

 vOLuit VOOR BALANS

Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. We werken aan jouw flexibiliteit, kracht en zoeken samen naar rust en ontspanning.

HOE ZIET DE OPBOUW VAN YOGILATES ERUIT?

Opwarmen

We starten met enkele vloeiende bewegingen zodat je lichaam warm krijgt.

Kern van de workout

We mixen Yoga- en Pilates oefeningen. Je spieren zullen al snel soepel, flexibel en sterker worden.

Relaxatie

We eindigen met een korte meditatie om echt alles los te laten.

Yogilates, iets voor jou?

Ben je op zoek naar rust in ons hypermobiel leven?  Dan is onze Yogilates ideaal!

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten