your way of life

SOCIAL IDENTITY

Graag zien en graag gezien worden, liefde, relaties, je grenzen kennen en accepteren, tijd maken voor jezelf

Your way of life

  • Meer efficiëntie
  • Hoger concentratielevel
  • Succesbeleving

Examenstress, wat nu?

De examens staan weer voor de deur! Hoe kunnen studenten zich nu juist voorbereiden?
Leerkrachten die bij MTH trainen geven graag tips. Lees dus vooral verder als je graag een goed rapport wil!

4 oefeningen voor een gezonde rug

Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van de rug. Vaak door overbelasting, foutieve houdingen, tillen en heffen, te weinig bewegen, … Annelies geeft advies en oefeningen om je rug tevreden te houden.

Sporten is gezond, ook na je 60e verjaardag

Wist je dat, al vanaf 30-40 jaar, onze spierkracht jaarlijks daalt? Dit maakt rechtkomen uit de zetel, sokken aantrekken, een fles openen, … moeilijker. Dagelijkse activiteiten vragen dus meer inspanning dan vroeger. Hierdoor is voldoende beweging ontzettend belangrijk!

Het succesverhaal van Luc en Karin

Maak kennis met een topkoppel: Luc & Karin. Ondertussen zijn ze 5 maanden lid bij Move To Happiness, en wat een resultaten! Luc is 11 kg kwijt en z’n buikomtrek meet 15 cm minder. Ook Karin geniet ten volle in 3 kledingmaten kleiner en 13 kg minder. Laat je inspireren door hun verhaal.

Niet veel tijd deze week? Wil je toch graag actief zijn? Met deze bureau workout blijf je fit.

Move to quality

Verbeter je levenskwaliteit met een actieve levensstijl

Move to BetTer

Verbeter je levenskwaliteit met een actieve levensstjl

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten