Programma's Move To Happiness

Het document beschrijft verschillende programma's en workshops gericht op mentale en fysieke gezondheid, slaapverbetering, voeding, en persoonlijke groei. Het bevat informatie over experts, zoals artsen en coaches, en biedt praktische tips en oefeningen om stress te verminderen, slaapkwaliteit te verbeteren, en een gezonde levensstijl te bevorderen. Er zijn ook programma's voor ouders en gezinnen om uitdagingen aan te pakken en quality time te verbeteren.