Expert content

8 minuten beweegtussendoortje

door Move To Happiness
1 min leestijd
Oct 16, 2025 1:49:26 PM
Zit jij veel tijdens je werkdag en voel je dat je rug of nek regelmatig vastzit? 
Dan ben je in goed gezelschap: bijna 8 op 10 medewerkers heeft regelmatig last van rugpijn. En hoewel we vaak denken "dat hoort erbij", is dat helemaal niet zo. Bewegen, ook korte momenten, maakt écht verschil.
 
Ter ere van Global Ergonomics Month delen we hier de eerste aflevering van ons programma Office Wellness op het Move To Happiness platform. Een beweegtussendoortje van 8 minuten gebaseerd op fasciatraining. Ideaal om je dag kort te onderbreken, spanning los te laten en je energie weer te doen stromen.
 
 
Wil je meer weten over de programma's die Move To Happiness op haar platform aanbiedt?
 
 
 
 
 
 
Vorige blog
← Bijna 6 op 10 worstelt met stress en mentale rust
Jouw persoonlijke health dashboard
Home card - Reseller
AI & Personalization

Jouw persoonlijke health dashboard

Jul 10, 2025 7:37:48 PM 1 min leestijd
Meetbare ROI voor je wellbeing initiatieven
ROI op wellbeing
AI & Personalization

Meetbare ROI voor je wellbeing initiatieven

Jul 10, 2025 7:57:35 PM 1 min leestijd
Het 12-Stappen transformatieplan van Wellness Wally
AI en authentiek welzijn

Het 12-Stappen transformatieplan van Wellness Wally

Aug 10, 2025 8:44:57 PM 3 min leestijd